社会人1年目×生活

人間関係が辛い・疲れたと感じる社会人1年目へ!4つの解決策を紹介します!

会社の人間関係が辛い・疲れたと感じる新入社員

社会人1年目の新入社員だけど、会社の人間関係がしんどい。付き合いで残業したり、飲み会は行きたくないし、なんかもう色々考えるのも嫌になる。会社の人間関係で疲れない方法はないかな?

そんな疑問に答えます。

本記事の内容

  • 会社の人間関係を楽にできる4つの方法

この記事を書いている僕は、社会人1年目のサラリーマンです。

実は僕も入社当初は「会社の人間関係って辛いな〜」と思うことが、何度もありました。

しかしこれからお話しする方法を実践するようになってからは、人間関係で悩むことはかなり無くなりました。

そこで今回は僕が実践する、会社の人間関係に疲れなくなる方法を、紹介していきたいと思います。

社会人1年目が人間関係の辛さを解消させる4つの方法

社会人1年目の僕が実践する、人間関係の辛さを解消させるために、実践している方法は4つです。

方法1:ランチは一人で食べる

ランチを一人で食ベるようにすることで、人間関係のストレスが緩和されます。

やはり新入社員はまだ仕事に慣れていないので、知らないうちにかなりストレスが溜まっています。

お昼くらいは一人の時間を作ってリラックスしましょう。

ガス抜きが必要です。

ちなみに僕は基本的にランチは一人ですので、スマホを触ったりしてかなりリラックスしてます。

一人ランチのポイントは2つです。

1:会社から少し離れたお店がオススメ

→会社の人と会う可能性も下がりますので、よりリラックスできます。

2:誘われる前にさりげなく抜け出す

→新卒だとランチを誘われる機会も多いので、誘われる前にオフィスから逃げ出した方がいいです。

僕はランチに誘われる前にオフィスから逃げ出し、そしてオフィスから離れたお店でリラックスしていました(笑)
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方法2:飲み会は基本的に参加しない

会社の飲み会は基本的に参加しないようにすることで、会社の人間関係が楽になります。

会社の飲み会ってめっちゃ消耗しますよね。

時間もお金も掛かりますし、興味ない話聞かされたり、お酌したりとかなり疲れます。

そんな消耗する飲み会はきっぱり断ってしまいましょう!

ただし「飲み会は強制参加」みたいな会社だとこの方法は使えません。。

ちなみに僕は「飲み会に行かないキャラ」でしたので、誘われることすら無くなりました(笑)
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方法3:転職サイトに登録する

転職サイトに登録することで、会社での人間関係の辛さが軽減されます。

「今いる会社に執着しなくてもいいんだ」と思えるようになるので、会社の人間関係を気楽に考えることができるようになります。

会社の人間関係で辛いことや嫌なことがあっても「別に転職すりゃいいか」と開き直れます。

僕はこの考え方をしていますが、会社の人間関係がすごい楽になります。

何か嫌なことがあっても、いつか辞めるから別にいいや〜って軽く考えられます(笑)

転職を今すぐ考えていないとしても、精神的安定を考えると転職サイトは登録しておくべきですよ。

オススメ転職サイト

リクナビNEXT:圧倒的求人数。「いまの会社以外にも、働く場所は死ぬほどあるな」と気分が楽になります。

MIIDAS(ミイダス):いくつかの質問に回答すると、今の適正年収が分かるサイト。企業から年収アップのオファーが来ることもあるので、オファー次第で転職を考えても良いかもしれません。

方法4:嫌なことは嫌と言う、我慢しない

嫌なことは嫌と言い、我慢しないようにすれば、会社の人間関係の辛さも軽減されます。

我慢しなくてもいいと思います。

  • 嫌な奴がいれば関わらないようにする
  • 行きたくない飲み会や付き合いには行かない
  • 嫌なことは嫌と言う
  • いじめが横行するような環境ならさっさとそこから離れる
  • 暴力を振るわれたり、セクハラをされたら警察に行く

シンプルにこんな感じです。

僕は初めて就職した会社の人間関係と仕事が辛く、1ヶ月で辞めてます。

また次の会社では飲み会に行きたくないので、全部断っていましたけど、後悔してません。

今の方が幸せです。

新入社員であれば立て直しはきくので、全然我慢しなくていいですよ。

我慢しすぎて病気になったら大変ですからね。

社会人1年目で辛くて会社辞めてる人は結構います

社会人1年目でも人間関係が辛くて辞めている人って、結構いるんですよね。

  • 上司ととにかく合わない
  • ミスを笑われた
  • 会社の人から嫌がらせを受けた
  • 飲み会の頻度が多すぎる
  • 仕事を教えてもらえない

上記のような理由で退職する人は多いです。

今だと第二新卒市場も人手不足の影響で大きいので、「この会社ダメだな」と思ったら、みなさんすぐに辞めて、もっと良い職場を探すんですね。

ですので「人間関係ごときでこんなに悩むのは変かな・・・」なんて、思わなくて大丈夫です。

人間関係は十分大きな問題です。

まとめ:「転職」を選択肢に入れると辛さが軽減する

ぜひ本日紹介した方法を取り入れてみてください。

楽になると思います。

また、「会社の人間関係が辛すぎる!」という方は、「転職」を選択肢の1つに入れてみるのが、一番効果的です。

僕自身「転職してもいいな」と思ってから、かなり精神的に楽になりました。

もちろん「今すぐに転職しろ!」と言っているわけではありませんので、安心して下さい。

あくまでも、「選択肢の1つとして頭の中に入れておく」だけで結構です。

それだけで気持ちが楽になります。

オススメ転職サイト

リクナビNEXT:圧倒的求人数。「いまの会社以外にも、働く場所は死ぬほどあるな」と気分が楽になります。

MIIDAS(ミイダス):いくつかの質問に回答すると、今の適正年収が分かるサイト。企業から年収アップのオファーが来ることもあるので、オファー次第で転職を考えても良いかもしれません。